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“春季去长走 健康又享受”岳阳市首届女性健康长走活动正式启动

文章来源:未知发布时间:2014-04-29 13:41阅读:

  4月26日,由岳阳爱康医院举办的“文明岳阳,低碳出行”岳阳市首届女性健康长走活动在南湖广场举行。岳阳市民们踊跃参加,来自市直各单位,企业,学校的近2000名女性代表踏着春天的旋律,进行了近6公里的长走。由岳阳市爱康医院总裁雷鸣致开幕词,市委常委、宣传部长徐新启宣布活动启动。


岳阳市爱康医院总裁雷鸣致开幕词

  参与“健康长走”的队员们身着统一文化衫,神采奕奕,积极而有序地开展着活动。阴沉的天气也丝毫没有影响他们劲走的激情,大伙儿享受着绿色,迈着矫健的步伐,朝目的地进发。在队伍中,我们发现了不少举家出动的队员。


参与“健康长走”的队员们身着统一文化衫神采奕奕

  此次活动主旨为推广文明健康的生活方式,提升市民健康生活意识,引导市民主动参与创建全国文明城市工作,积极开展有益的户外活动,宣传社会主义核心价值观和“中国梦”。上午9时,活动正式启动,有多名女性市民穿着印有“文明岳阳,低碳出行”字样的白色T恤衫,从南湖广场出发,经市中级人民法院、美食街、青年路立交桥、金鹗公园北门、市工商银行、金鹗公园南门,最终回到南湖广场。


为保障参加人员的安全问题,岳阳爱康医院设有专业医护人员跟随并设有急救站

  在行走的过程当中,岳阳爱康医院的救护人员随时跟行,并且在行走的道路一旁设有急救站,以防参加长走的人员有意外情况的发生,以此保障参加人员的安全问题。


女性健康长走活动现场

  长走又称“远足运动”、“健康长走”或“健步走”等。这项运动源于日本,风行欧美,被誉为较简单、较有效的健身锻炼方法之一。研究表明,长走锻炼有五大益处:

  1、增进人体器官功能。据医学统计,长走会使血压降低,降低血液黏稠度,利于强健心肌,减少血栓的发生。

  2、强筋健骨。长走能运动全身骨骼系统,抻拉肌腱;活动关节,强健骨骼,减少骨质疏松

  3、调节情绪。有人曾说,体育锻炼“强筋骨、强意志、调感情”。常年坚持长走运动,是对个人意志的历练。

  4、减轻病情。长走锻炼可控制、缓解病痛。

  5、利于减肥。长时间走路可以消耗大量热量,促使体内脂肪分解向身体提供能量,从而达到减肥的目的。

  女性健康是衡量妇女社会地位的重要标志,是女性的政治、经济、教育、文化和婚姻家庭地位以及性别观念的综合反映。此次由中共市委宣传部主办,市精神文明办公室、市妇联、市卫生局、市广播电视台联办,市电视台公共民生频道、市爱康医院承办的健康长走活动,就是旨在关心关爱女性健康、培养健康管理观念,大力推动女性身心健康知识的普及,在全社会范围内倡导树立健康、科学的生活理念。

——岳阳爱康医院

姓名:尹瑞兰

副主任医师

医生简介:南华大学毕业,进修于湖南...[详细]

姓名:艾永航

妇科主任

医生简介:武汉大学医学院毕业,从事...[详细]

姓名:高君萍

副主任医师

医生简介:岳阳爱康医院产科主任,首...[详细]

姓名:匡剑伟

血液透析科主任

医生简介:岳阳爱康医院血液透析科主...[详细]

姓名:廖虎平

内分泌内科主任

医生简介:岳阳爱康医院内分泌内科主...[详细]

姓名:刘鸿程

副主任医师 骨科主任

医生简介:岳阳爱康医院骨科主任、首...[详细]

姓名:胡群

心血管内科主任

医生简介:岳阳爱康医院心血管内科、...[详细]

岳阳爱康医院是一所集临床医疗、科研教学、预防保健和社区服务为一体的国家二级甲等综合性医院,是卫生部爱婴医院、铁道部十佳医院、湘雅二医院协作指导医院、岳阳市便民服务先进单位、岳阳市第二届...[详情]
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